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《不可不知》經期不順、易累掉髮 女性荷爾蒙失衡6大警訊
不只更年期才有性荷爾蒙失衡問題，聯安預防醫學機構醫師王峰表示，年輕女性荷爾蒙失衡會出現功能性不孕、甚至多囊性卵巢症候群，在懷孕前期若失衡易引發流產，年輕女性不可忽視。
廿八歲的小敏從學生時期就經期不順，大多二至三個月才來一次，總還暗自竊喜少了月月來的困擾。但步入職場後，工作壓力大、常加班熬夜，赫然發現月事已多次將近半年沒來，才驚覺事態嚴重，經醫師建議檢測女性荷爾蒙後，發現各個女性荷爾蒙的相關激素全都異常，且伴隨多囊性卵巢症候群問題，醫師提醒再不解決可能影響生育能力。
王峰醫師表示，女人從青春期開始，無論月經來潮、懷孕產子、更年期，都深深受到女性荷爾蒙影響。不僅控制著女人外觀上的細緻美麗，更掌控著身體的、精神的機能是否健康。女性荷爾蒙是否失衡，應是各年齡層的女性朋友們都應該重視的課題。
王峰醫師指出，過了更年期的女性因缺乏性荷爾蒙保護，罹患心血管疾病及骨質疏鬆的機率便會增加；而年輕女性荷爾蒙失衡，會出現功能性不孕、甚至多囊性卵巢症候群，在懷孕前期若失衡，也易導致流產的機率。
女性荷爾蒙失衡常見六大警訊：經期周期嚴重不穩定或流量不正常；經期出現偏頭痛、想吐；肌膚乾燥易長痘痘；易掉髮；情緒失衡（易憂鬱、疲倦、易怒、失眠）；怎麼吃都瘦不日本成人性愛影片了或胖不起來。
王峰醫師說，生活作息不正常、壓力大、飲食高油、高糖、錯誤減肥、環境塑化劑等，都是現在越來越多女性荷爾蒙失衡的原因，建議首先應了解身體狀況，可透過全身健檢、女性荷爾蒙功能醫學檢測，由專業醫師就健康數值、生活飲食作息作綜合性評估，分析失衡背後的原因，找出適切的治療、健康促進建議，以便對症下藥。
其次，亦可在醫師、營養師的協助下，透過生活中三個簡單易於做到的方法幫助平衡荷爾蒙、減輕各種不適症狀感：
一、適量攝取優質的好油。例如冷壓、未經氫化的橄欖油、苦茶油、玄米油、亞麻仁油、堅果類等。
二、補充山藥、豆漿、豆腐等植物性荷爾蒙，以及十字花科蔬菜，幫助雌激素代謝。
三、規律作息、運動。壓力是造成荷爾蒙失衡的原因之一，規律作息、多運動有助紓壓，避免荷爾蒙失衡。
NBA／詹姆斯轉戰湖人 布朗：希望在東區擊敗他
塞爾蒂克上季季後賽和騎士一路拼到第七戰，只差一步就能終結詹姆斯（LeBron James）的東區連霸之旅。但如今隨著詹姆斯西進，綠衫軍諸將如果想要復仇，舞台只剩下最後的總冠軍賽了。
「老實說，我希望他可以留在東區，我有點生氣，我希望能和球隊一起擊敗他。」布朗（Jaylen Brown）說。
「我認為上個賽季我們是有機會的，但最終還是差了一口氣。我不喜歡聽到別人說『現在LeBron走了，所以你們變成東區冠軍最大熱門』，這讓我很不開心，我們認為無論他是否在東區，我們都會衝出東區。」
自2011年到2018年，詹姆斯分別率領熱火和騎士連續8年打進總冠軍賽情趣娃娃製作，整個東區無人能攖其鋒。不過上季塞爾蒂克在傷兵成群、未被看好的情況下，打出出色的團隊戰力，一度在東區決賽取得聽牌優勢。
可惜的是，塞爾蒂克依然擋不住詹姆斯的支配力，他在最後關鍵兩戰總共飆進81分，依然帶領騎士挺進到總冠軍賽。
布朗在季後賽出賽18場，平均拿到18分4.9籃板，投籃命中率46.4%，三分命中率39.3%。
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